第一方面:一般常放屁是因常吃一些产气的食物 , 例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形 , 在饮食上可以您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用 。每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌 。
第二方面:多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病 , 胃炎,消化性溃疡等胃部疾?。巍⒌ā⒁燃膊〉?。另外,多屁也可能是摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物 , 或进食时狼吞虎咽,以及习惯性吞咽动作过多 , 经常吞咽口水,而摄入较多空气所造成 。
【老是放屁怎么回事】第三方面:肠子总是在不断地蠕动着 , 只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出,就会排气的 。有时排气过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如甜食、红薯、土豆等 。多吃面食的人排气也多,这类食物使肠腔产气过多 , 导致排气增多,粪便量加大 。
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