爱眼日，专家点睛( 二 ) _健康小知识

重视青光眼的防治
“青光眼是不可逆的损伤，一定要重视青光眼的防治。 ”市第三医院青光眼科主任范肃洁说，青光眼是一种严重威胁视功能的常见致盲性眼病，可导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，如不及时治疗，视野可能全部丧失而导致失明。

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邯郸市第三医院眼科学科带头人、青光眼科主任范肃洁正在为老年人检查眼病
对于开角型青光眼，属于多因素所引起的疾病，包括遗传因素等。对于闭角型青光眼，常见诱发因素包括情绪激动、长时间处于暗环境下，具有家族遗传青光眼病史、短眼轴，甚至小眼球，情绪紧张或者焦虑等，这些都是闭角型青光眼的常见诱发因素。
【爱眼日，专家点睛】引起青光眼的原因有很多，例如遗传、年龄增长等，但青光眼也不是老年人的专利，在任何年龄阶段都有可能发生。一般来说，它会更“青睐”以下人群：年龄大于40岁的人；有青光眼家族史的人；年轻时为远视眼的老年人；患高度近视眼的年轻人；有眼外伤史的人，特别是伤后曾有高眼压的人；有高血压、糖尿病病史的人；性情急躁或忧虑的人；检查时发现眼压升高的病人；有偏头痛的患者。
范主任提醒，如果日常感觉视物模糊，看灯时有彩色光环，眼部酸胀、头痛者，就应当引起足够重视，及时到医院进行早期青光眼筛查，即使发现自己得了青光眼也不必过于担忧，早期发现、合理治疗、按时复查，绝大多数患者可终生保持视功能。所以日常生活中，要少在光线暗的环境中工作或娱乐，避免情绪激动，定期检查，及早发现青光眼，可预防或阻止青光眼视功能损害的进展。
关注老年性白内障患者
白内障是发生在眼球球内晶状体组织上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障。市第三医院白内障科主任李景珂向采访人员介绍，白内障是临床很常见的一种眼科疾病，老年性白内障是一种年龄相关性疾病，发病率随着年龄的增加而增长， 70岁以上的老人白内障的发病率可达80%以上，是当之无愧的全球首位致盲眼病，严重影响了老年人的视觉健康，所以老年性白内障历年来是国家防盲治盲工作的重点， 2022年初发布的国家十四五眼健康规划再次强调了老年性白内障这个病种，再次对老年性白内障患者的视觉健康给予了高度的关注。

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邯郸市第三医院白内障科主任李景珂正在为老年患者进行白内障检查
据李主任介绍，白内障患者的早期症状并不明显，会有轻度的视物模糊，当疾病发展到中期及以后，患者晶状体混浊会逐渐加重，视力也进一步下降甚至完全丧失，不及时治疗会引起多种并发症的发生，加重患者的痛苦，极大地降低其治疗效果。
引起白内障的原因，主要是各种因素导致的晶状体混浊。损伤晶状体的因素有很多种，如老化、遗传、外伤、代谢异常、中毒、辐射、免疫、局部营养障碍等，都可以引起白内障，这其中最常见的是老化。
对白内障这种致盲率极高的眼部疾病，我们应该如何进行预防？李主任说，首先，出门时要尽量避免阳光直射，可以选择佩戴防紫外线的深色眼镜，这样可以阻止紫外线对晶状体的照射，阻止白内障的混浊变性。其次，要防止脱水，人体的水分是维持人体正常新陈代谢的一个很重要的物质，对于老年人来说尤其重要。如果日常生活中有大量脱水的情况，比方说腹泻、大量出汗的时候，一定要注意及时补足水分。这样的话能保证晶状体正常地代谢，阻止白内障的发展。第三，要摄入足量的维生素C ，晶状体维生素C的含量是人体其他部位的30倍左右，所以维生素C对我们的晶状体是非常重要的。在日常饮食中，大量摄入蔬菜、水果等含维生素C充足的食物，可以有效阻止白内障发展。