女人帮看身材时尚大妞儿如何打造好身材 _生活百科

应采儿
应采儿向来以性格率直为大家所熟知，前不久传出有美女主动追求丈夫陈小春，身为正室的她立刻在微博上发难，得到了圈内外众多人士的支持，貌似最后小三知难而退。应采儿笑着说想成立女人帮之类来反小三，不许陈小春行差踏错。有次她出席活动时还半开玩笑着说，如果发现小春有些许出轨，她一定会要他死，甚至会考虑买凶杀人。对于小三，她会公开姓名电话身份等。之前采儿一直想成立一个名叫“女人帮”或者“大老婆俱乐部”的组织去保护合法老婆的家庭。《女人帮·妞儿》使她的梦想得以实现，不过其实她未免多虑，自己大好的身材还怕吸引不了小春哥吗？
为了减肥，应采儿曾有过痛苦的经历。原来，她听说洗肠不仅能让皮肤变得更好，还能减肥瘦身，于是她也去洗肠。殊不知洗肠是一件非常痛苦的事情，不知是敏感还是肠胃不好，洗肠后的采儿在两小时内拉了6次、呕了2次，最后还痛足了3个小时。虽然有效，但不是谁都能忍受得了的。后来她发现了安全无痛苦的减肥方法，就是高温瑜珈，在练高温瑜伽的时候很辛苦，但效果很好，不仅能减肥，身体也比以前好了很多。因此提醒想瘦身的美眉们要慎选减肥方法！
【女人帮看身材时尚大妞儿如何打造好身材】
熊乃瑾
随着小成本奇谋电影《双城计中计》在全国各地的口碑和票房不断走高，熊乃瑾饰演的鬼马女贼受到众多业内人士和媒体的肯定，也获得越来越多粉丝的瞩目。此次是熊乃瑾首次在大银幕担任女主角，随着该片的宣传，熊乃瑾突破惊艳的表演也成为观众讨论的焦点，她淋漓尽致的表现让观众看到了一个与以往不同的小熊，更获得了观众“票房福音”的美赞。对于美容美体一向在行的她即将要出书，书写自己的美丽秘密，向读者分享美体秘诀，现在先透漏一二。
娇小性感的小熊，有一对傲人的美胸。对于丰胸之道她很注意细节，有一个与众不同的小秘诀是每天梳头3次，经常梳头，不光能有效按摩脑顶上的补血穴位，缓解血虚状况，还可疏通头顶经脉，让血流速度顺畅！建议除了早晚梳头外，还要随身带把木梳，经常为头部按摩，可让你的胸部在不知不觉中升级哦！另外她说洗澡时，千万不要用普通的洗浴液或香皂擦洗胸部！这两者都含有较强的碱性，有可能破坏乳房表层细胞的运动活性，使水分流失、油脂减少。而应使用柔和且无刺激的洗面奶。另有研究发现，乳腺对37°C水的吸收效果最好，如果你把洗澡水调到与体温相似的温度，那很快就能拥有水灵丰满的胸部喽！
刘芸
娇小可人的刘芸，看起来完全不像“已婚妇女”，更别说是“孩子他妈”，不过她确实已是一个两岁小孩的妈，孩子的爸爸就是鼎鼎大名的摇滚歌手郑钧。自2010年5月份与歌手郑钧结婚后，同年10月份刘芸在美国洛杉矶顺利诞下两人的爱情结晶，从此娱乐圈又多了一位“星妈” 。这位80后娇妻也是对婚姻“经营有道”，在她看来，夫妻之间其实很简单，丈夫要有责任感，而妻子则要学会包容。刘芸在生产之后仅用一个月的时间就减肥18.5公斤，相比张柏芝、赵薇等明星妈妈来说，堪称产后瘦身成功的楷模，究竟她有什么瘦身之道呢？
在减肥过程中，刘芸定制了一些奖励规则。例如每天早上体重有减轻，就在自己的钱罐里投进一百元，投多少可以自己决定。直到投满为止，就可以打破然后去买一件新衣服或者是其它东西作为自己的奖励。这样减肥有动力，可以帮助自己坚持下去。刘芸每天早晨起来时，都会对着镜子里的自己说，减肥必胜！这有助于潜意识里对减肥的坚持。有关研究数据表明，那些每天念叨着自己体重的人比那些忽视体重的人身材保持得更好。她还和身边的减肥者组织了一个减肥竞赛，以减多少斤为胜利目标，这不仅能在减肥生活中找到点乐趣，而且更好地鞭策自己努力快速减肥。就这样在不知不觉中瘦了下来。
甘薇
在章子怡、范冰冰、林心如等女星掀起跨界制作领域的风潮后，当红女星甘薇此番也步入跨界行列，在乐视网自制时尚剧《女人帮.妞儿》中摇身变成该剧制片人。入行前曾在中影集团做幕后的甘薇对于这次再探幕后阵地，表示压力很大，但是应采儿、刘芸、熊乃瑾等好姐妹的豪气相助已使她备受鼓舞，希望通过自己的努力让观众看到一部不同以往颠覆传统的女性时尚剧。曾在电影《机器侠》、《决战刹马镇》中有过出色表现的甘薇，此次身兼制片人和主演两职，在发布会现场与好姐妹走秀，展示好身材，看来她誓要做内外兼修的智慧型美女。
在章子怡、范冰冰、林心如等女星掀起跨界制作领域的风潮后，当红女星甘薇此番也步入跨界行列，在乐视网自制时尚剧《女人帮.妞儿》中摇身变成该剧制片人。入行前曾在中影集团做幕后的甘薇对于这次再探幕后阵地，表示压力很大，但是应采儿、刘芸、熊乃瑾等好姐妹的豪气相助已使她备受鼓舞，希望通过自己的努力让观众看到一部不同以往颠覆传统的女性时尚剧。曾在电影《机器侠》、《决战刹马镇》中有过出色表现的甘薇，此次身兼制片人和主演两职，在发布会现场与好姐妹走秀，展示好身材，看来她誓要做内外兼修的智慧型美女。

女人帮看身材 时尚大妞儿如何打造好身材

女人帮看身材时尚大妞儿如何打造好身材