玉米面是比较常见的粗粮,在生活当中很多人都比较喜欢吃,一般来说它有促进消化的作用,因为它的膳食纤维是比较丰富的,但是对于一些肠胃比较虚弱的人来说,平时应该少吃玉米面,因为这种面食容易导致消化不良,这时候可能会产生胀气的症状表现 。我们来看一下这方面的内容 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
3、吃排气食物
在肚子胀气的时候,不要再吃像汽水、啤酒、豆类等产气的食物了,可以多吃些能促进排气的食物,像萝卜、山楂、芹菜等 。
4、适量运动
【玉米面胀气吗】 如果吃玉米出现胀气后选择不动,可能会让气体无法有效的排出体外,建议可以适量做一些强度比较小的运动,像散步、做家务等运动,能帮助消化,缓解肚子胀气 。
- 颧骨高的男人面相有什么命运|男人面相颧骨高代表什么,真的不好吗
- 红洒加水一起喝有害处吗
- 水果孝素浓度大对人体有害吗
- Python适合高中生学习吗?扶对于面相就业这种情况【python面向对象三大特性】
- 木耳接种木耳菌对人有害吗
- 天天在酒仓库对人生体有害吗
- 吃炸油后的花生渣对人有害吗
- 左双右单的丹凤眼面相好吗?到底是属于阴阳眼还是单凤眼??丹凤眼面相详解
- 面相有酒窝人的晚年生活会孤独是吗-面相有酒窝为什么不好
- 面相“脸上无肉,做事寡毒”你身边有这样的人吗?,什么人适合学面相