木耳怎么泡最快?

木耳这种食物大家都吃过 , 口感不但非常脆 , 营养价值也是非常高的 。它就如同蘑菇、枸杞以及银耳等等 , 都是属于保健养生的食物 。在生活中 , 木耳随处都可以买到 , 不过买回来的都是风干的木耳 , 因此吃的时候需要用水泡一段时间才行 。那么 , 木耳怎么泡才是最快的呢?
【木耳怎么泡最快?】

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4、它还有帮助消化纤维类物质功能 , 对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用 , 因此 , 它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品;
5、它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;
6、.木耳含有抗肿瘤活性物质 , 能增强机体免疫力 , 经常食用可防癌抗癌 。