年尾时分,过节、走访亲友,大餐一波接一波,爱美女性们忙个不停,也吃个不停 。辛辛苦苦减肥的成果又要毁于一旦啦,如何是好?下面为大家推荐既可以吃得营养又急速瘦身的快速减肥食谱,一起来看看吧 。
5款年前减肥食谱 排毒瘦身
1、瘦身辣味牛蒡
有留意爱吃辣的韩国女生特别苗条吗?原因辣椒具极佳的瘦身功效,因为今次要极速瘦身,所用份量比平日多,配合大量纤维素的牛蒡,越吃得辣越瘦得快 。
制作难度:
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