【长假后消油腻减肥 山楂决明子瘦身消脂不在话下】我们并不是“懒惰的人” ， 但对于减肥瘦身来说 ， 我们的动力就显得可怜了 ， 饮食已经很努力了 ， 运动减肥总是说得到做不到 。于是我们寄希望于不费力却绝对健康的中医减肥 。而中医减肥了的惬意中草药减肥更是成了首选 ， 现在强档出击山楂决明子减肥 ， 将带您打造瘦身一片蓝天!
中草药减肥------山楂决明子联合清脂减肥(减肥 ， 清肠 ， 清脂 ， 瘦身)
原料：山楂干15克 决明子10克 绿茶2克 清水700ml 冰糖随意
做法：
1) 将山楂干放入清水中浸泡2分钟后 ， 用清水冲净 。
2) 锅中倒入清水 ， 放入山楂干和决明子 ， 用大火煮开后 ， 改成小火煮10分钟 ， 然后放入绿茶继续煮5分钟 。
3) 放入冰糖搅匀 ， 然后用漏网将茶滗出即可饮用 。
中草药减肥配方：
山楂可以消食 ， 清理脂肪 ， 有很好的瘦身作用 。决明子有清热 ， 润肠和通便的功效 。绿茶的消脂作用非常明显 。
以上三种原料混在一起制成的茶 ， 可以增强脂肪代谢作用 。很适合在节后为我们的身体减轻各方便的负担 。
冰糖的量 ， 可以根据个人的口味 ， 我一般会选择黄冰糖 ， 放2小块 。白色的冰糖效果也是一样的 。
山楂决明子中草药减肥茶绝对是像传说中的中药渣子那样苦涩 ， 反之 ， 它的味道酸甜可口 ， 可以美味的享瘦减肥 ， 我知道你已经迫不及待了 ， 快快投入行动来吧 。

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