【蔡依林减肥有心得 快准狠瘦身月瘦15斤】蔡依林是娱乐圈出了名了拼命三郎 ， 对于瘦身这件事情她也是毫不怠懈 ， 下面小编就要跟大家分享蔡依林的瘦身秘诀 ， 大家一起来看看台湾小天后蔡依林是如何快速的达到瘦身目的的 ， 希望对大家减肥指点迷津 。
药物瘦身法
初出道的蔡依林一直被上镜时脸部呈现出的“婴儿肥”成效困扰 ， 为了瘦身 ， 她也一度采用饿腹部的方式 ， 但因高强度的工作量 ， 坚持几天后就实在吃不消了 。后来在经纪人的力荐下使用欧泉琳完美纤体脂膜晶 。
瑜珈瘦身法
瑜珈一直是很多大腕首选的瘦身方式 ， 瑜珈可以保持身形匀称有弹性 ， 让身型 看起来更修长保健 。蔡依林一直被外界称为舞娘 ， 瑜珈是蔡依林每天必不可少的功课 。
食物瘦身法
蔡依林是出了名的“苦行僧” ，  为了身型的唯美 。蔡依林在营养师的建议下 ，  以白灼食物作为主要食粮 ， 水煮蔬菜加荞麦面或白饭 ， 配以虾饺或者烧卖 ， 成为蔡 依林的“三宝饭” 。如今的蔡依林早已习惯了这样的清淡饮食 ， 也成就了她一如就 往的完美身型 。

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