香蕉和南瓜看起来似乎是两种没什么关联的食物 。但是放在一起做出来的羹汤却相当的诱人 。香蕉是一种热带水果 , 富含淀粉质营养 。经常吃香蕉可以促进肠胃蠕动 , 润肠通便 , 美容养颜;而南瓜是一种富含多糖、类胡萝卜素等营养物质的蔬菜 , 是很多家庭的桌上美食 。这两种美味又健康的食材碰撞在一起会怎样呢 , 让我们来学习一下香蕉南瓜羹的做法 。
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15. 盛出来以后可以加薄荷叶装饰下~
16. 当然也可以加葡萄干 , 坚果等 , 都是很不错的搭配 , 我自己也是经常加些葡萄干 , 酸酸甜甜更好喝~
【香蕉南瓜羹】 17. 有没有很诱人?有没有流口水?哈哈!喜欢的就学起来吧!so easy~
小贴士
1 , 牛奶加全脂纯牛奶 , 奶味会浓郁一点 , 怕胖的可以加脱脂牛奶 。
2 , 南瓜羹做好后最好趁热都喝完 , 过夜比较影响口感 , 现做现喝 , 一次不要做太多 。
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