吃生蚝有什么禁忌？ _生活百科

【吃生蚝有什么禁忌？】 生蚝是一种非常美味的美食，而且在生活中是比较常见的美食，很多人平时都喜欢吃生蚝的，生蚝的营养也是非常丰富的，生蚝虽然好吃，味道鲜美，但是并不是所有的人都适合吃生蚝，大家平时在吃生蚝的时候是有一些禁忌的，那吃生蚝有什么禁忌呢？下面具体介绍吃生蚝的时候究竟有哪些禁忌。

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2、促进智力发育
生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明，运用生蚝壳增加体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作用。
3、促进血循环
生蚝中含有的氨基酸，亚铅等矿物质和维生素，会使血液的循环得到改善，女性的大敌，冷血症与低血压也会得到改善。
4、增强免疫力
生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。
5、美容养颜
生蚝因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。生蚝含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用生蚝可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌，因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。