关颖结婚照秀好身材自爆瘦身秘籍 _生活百科

台湾名媛关颖近日晒出和男友的结婚照，大秀窈窕身材，令很多网友羡慕和围观。
Q：听说你很喜欢美食，曾尝遍世界各地美食?
关颖：我很爱美食，也很爱发掘美食。我到各地去，第一个会先google 的就是美食。我喜欢的食物实在太多了。我喜欢吃泰国料理，喜欢那种酸酸辣辣的感觉，我知道台湾每一家泰国料理。我还喜欢吃越南河粉、日本料理，还喜欢吃上海菜，有一种螃蟹炒年糕很好吃。我也很喜欢北京烤鸭。
Q：说实话，你这么爱吃，会不会节食减肥?
【关颖结婚照秀好身材自爆瘦身秘籍】关颖：人家问我减压的方式是什么，其实除了运动，就是吃。人生苦短，不能吃东西太痛苦了。但是我每天还要和减肥这件事情作战。不过还好啦，因为工作会涉及热舞什么的，会消耗很多热量。
Q：你有什么好的减肥方法或者减肥食谱?
关颖：有一个我觉得还不错的。我觉得不吃太痛苦了，所以我就选择下午五点之前吃一样东西，五六点之后就不再吃东西。每天吃一样自己喜欢的东西，比如说牛排、披萨，吃这样东西吃到饱。牛排吃两块都没关系，披萨就不要吃太多，只吃两三块。一天真的只吃这一样，其他餐就吃水果、沙拉、汤，比如煮的花椰菜或青菜。还有早晨要喝黑咖啡，为了排水。
Q：需要快速减肥的时候吃什么?
关颖：当然是大量的蔬菜啦，水煮的，清肠胃，我每隔一段时间，都会留出几天只吃水煮青菜，有注意身体排毒，减肥又健康。
Q：实在想吃东西，又怕发胖，怎么办?
关颖：吃一些粗粮饼之类的低卡路里零食，有饱腹感还不会长肉。
Q：这样的瘦身方法，一般多久会有效果?
关颖：三到五天，或者一个星期就可以。因为我像气球一样，胖瘦的变化还蛮快的。而不节食减肥的时候，我天天都喝甜的咖啡，我也很喜欢甜食。

关颖结婚照秀好身材 自爆瘦身秘籍

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