类似按摩中医砭石点穴减肥法 _生活百科

炎热的夏季，让女性朋友大展苗条身材，可是对于肥胖的人来说，这却是一个烦人的季节，因此为了不再让别人嘲笑，为了让自己变的美丽，不妨将你的减肥进行到底，而各种各样的减肥方法让人眼花缭乱，节食减肥太痛苦，手术减肥太危险等等，那么你不妨通过砭石点穴减肥来，来轻轻松松瘦身吧。
在日本流行一种“摸耳瘦身法”，就是摸摸耳朵就能减肥。这似乎听上去不可思议，但实际上这与中医里的“捏耳法”有异曲同工之处，因为在耳朵内外分布着二百多个穴位，其中饥点和胃点就属于减肥穴，它们与大脑控制食欲的中心相连，当用砭石刺激这两个穴位时，再配合一系列砭石疗法，就可以减少食欲，避免暴饮暴食，达到减肥的效果。
砭石点穴减肥法原理：
其实这与中医砭石刮痧类似，以砭石点压穴位来疏通全身经脉，加快血液循环，促进新陈代谢，提高人体肠胃消化能力，进而分解多余的食物，减少腹部脂肪堆积，减少体内的废物以及水汽滞留，如此减肥效果也不难出来了。
另外，砭石减肥与砭石特性紧密相关。砭石特别是泗玥砭石的天然养生作用还可以增加人体排毒的速度和力度。现在流行排毒，排毒的最好方就是排液和和排泄。泗玥砭石的各种特性恰好能加速人体血液循环，改善人体新陈代谢，促进内循环，提高体液排放速度，为排泄系统扫除障碍使其运行正常，让体液平衡运行，也就是中医中所说的阴阳平衡。
想要瘦身，我们必须先承认一个问题，我们都不是超人，我们甚至都不是强人，人的自制力是有限的，因此节食减肥的成功率往往极低。而利用砭石，运用中医理论进行瘦身，不仅能达到预期目的，还能保证身体的阴阳平衡，是目前很多中医养生专家极力推荐的方法。
饥点砭石减肥法
饥点位于人耳部的耳屏位置(如图所示)，科学已证明按压它能起到抑制饥饿感的作用，而当用砭石点压它的时候，利用砭石本身远红外线和超声波的作用，可以让这个作用效果加倍。
如饭前一两小时候是最容易感觉到饥饿的时候，此时若用砭石轻轻点压右耳的饥点一分钟，然后换左耳做同样动作，就会让饥饿传递讯号的传递受阻，让大脑皮层收不到饥饿的讯息，就不会产生饥饿感，自然不会有饮食欲望。人在减少脂肪摄入的同时，就会减少油脂堆积，让机体消耗掉多余的脂肪，从而达到减肥的目的。
胃点砭石减肥法
胃点是位于人耳内耳轮内的一个穴位(如图所示)，是常用的用于减少腹部脂肪堆按摩点。减肥原理同饥点按摩减肥相似，方法有所区别。饭前2小时，用砭石分别轻轻点压左右耳的胃点穴位60次即可达到效果。
众所周知腹部脂肪堆积是由于长期坐姿或缺少运动，造成胃胀气及消化不良引起的，此时对胃点施以正确的压力，配合砭石的红外线和超声波的作用，可使消化激素活跃起来，提高酸性物质含量，分解多余食物，减少腹部脂肪堆积，收缩小肚子，从而达到减肥的效果。
点穴减肥4个须知
1.其实就是按摩
如果不用针灸，点穴实际上更多是采用的按摩手法。通过按摩特定的穴位，多以腹结、天枢、梁丘、足三里、丰隆、血海、水分、三阴交等为主，来疏通经络、调和气血、平衡阴阳、协调脏腑、促进新陈代谢、降低食欲等，从而达到瘦身效果。
2.也需控制饮食在减肥全程中，尤其在平台调整期，食欲调整是关键，治疗得好，就可以形成较高的代谢平衡点，进一步动员机体积存的脂肪，从而进入稳定缓慢减重期。
饮食控制疗法：肥胖患者不宜吃鸡、虾、蟹、鱿鱼、墨鱼、蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等燥热动肝生痰之品。可多食苦瓜、黄瓜、芹菜、西红柿等，水果以香蕉、胡柚首选。
【类似按摩中医砭石点穴减肥法】3.去正规医院比较可靠
点穴减肥需要用按摩手法，普通美容师未必受过正规训练，点穴用力过猛、穴位不清，对身体健康会造成伤害。而且每个减肥者的体质不同，治疗也不同。因此，一般应找正规的医院来做这样的减肥治疗。目前，外面的一些美容院鱼龙混杂，不好辨别，还是要多加小心。
4.减肥成功后的注意事项
点穴减肥成功后，应注意以下几点：适量饮食：在正常进食时注意减少脂质、糖类及淀粉类等高热量食物的摄入，切忌暴饮暴食。增加运动：定期进行一些轻活动量的散步、慢跑、爬山等缓慢节奏的不激烈的运动，调整身心。

类似按摩 中医砭石点穴减肥法

类似按摩中医砭石点穴减肥法