【兴米粥的配方_兴米粥材料】 粥是我们日常生活中很常见的一种东西 ， 由于营养价值丰富和利于消化被大家所接受 ， 粥的品种有很多种 ， 除去平常几种常见的以外 ， 兴米粥由于对于养生和减肥有着好的价值 ， 被大家所追捧 ， 兴米粥主要是使用很多原材料 ， 有着丰富膳食纤维的价值被大家喜爱 ， 那么你知道兴米粥包含哪些食材吗？下面就让我们一起来看看他的具体操作吧 。

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【做法】将葛根、木瓜等洗净 ， 红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时 。然后将所有材料盛入炖盅 ， 放入适量的水 ， 文火炖3小时 ， 根据个人口味加入冰糖 ， 即可食用 。
口味香浓老少咸宜 ， 减肥丰胸、美容养颜 ， 对肠道的调理有非常好的作用 。

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