薏米泄气吗

很多家庭都非常喜欢购买薏米,尤其是在南方这种气候湿热的地区,对于不少体内湿气过重的人群来说,更是应该经常食用薏米 。在我们日常生活中,薏米常与红豆搭配在一起,熬制成红豆薏米粥,起到祛除体内湿气,调和脾胃的作用 。那么食用薏米会导致人体内泄气呢?

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【薏米泄气吗】 下面我们来说下薏米红豆粥的做法,我们先把薏米和红豆洗干净之后,然后抄书,把所有的材料倒入锅中,加上适当的清水,然后煮三个小时左右,等到薏米红豆熟烂就可以食用了,使用的时候可以带汤一起喝,也可以用红糖搅拌食用 。多吃一些薏米红豆,就能慢慢的排出体内的湿气,让我们更健康,更轻松,更舒服 。