吕天斌说 ， 在视力降到0.3~0.6之间的时候做白内障手术相对比较容易 ， 术后视力矫正效果也比较理想 。 当然对于不愿戴沉重的框架眼镜的高度近视者以及高血压病、糖尿病等全身性疾病 ， 引发眼底病变 ， 又伴有白内障者 ， 在无白内障手术禁忌证的情况下 ， 应早期摘除混浊的晶状体 ， 植入人工晶体 。 一是去掉沉重的眼镜 ， 免除摘戴麻烦；二是对窥视眼底病发生、发展与治疗效果提供方便 。
用眼健康小常识：
1.用眼习惯管理：避免用眼过度 ， 从小建立屈光发育档案 ， 如果发生近视 ， 及时防控；注意照明、用眼姿势等能在一定程度上延缓近视增长速度 。 高度近视者随年龄增长 ， 应重视眼底检查 。
【第27个全国“爱眼日”｜呵护“睛”彩视界 点亮“光”明未来】2.饮食管理：平时应酌情多吃胡萝卜、柑橘、动物肝脏、西红柿、红枣、白菜等富含维生素A的食物 ， 可减少眼睛视网膜上的感光物质视紫红质的消耗 ， 有益于保护视力 。
3.电子产品使用管理：（1）调节屏幕亮度 ， 避免光线过强造成视神经高度紧张或减退；（2）保持合适的距离 ， 距离越远越好 ， 所以在电子产品的选择上 ， 优先度排名如下：电视、电脑、平板、手机 。 （4）看电脑时 ， 眼睛距离电脑屏幕50厘米以上 。 （4）晚上不建议黑灯看手机 。
4.保障睡眠时间 ， 尽量不熬夜 。
5.避免过度使用眼药水：90%的眼药水中都含有防腐剂 ， 这些物质会对眼睛产生损害 。 建议眼药水一定要在医生指导下使用 。
（采访人员祝传鹏/文牧堃李思豫/摄像马绍坤/导播剪辑韩淼宇/主持）

• 全国爱眼日丨经常眼干怎么办？ 快来了解正确的护眼知识
• 全国爱眼日 | 关注普遍眼健康 共筑“睛”彩大健康
• 全国爱眼日丨甘肃爱尔眼视光医院发布“院长亲诊日”计划
• 自制红薯凉粉，做法步骤：第1步、自家种的红薯打的红薯粉一碗
• 迎全国“爱眼日” 眼科义诊为群众“办实事”
• 全国“爱眼日”丨泰安市中医医院把健康送到百姓家门口
• 近视|全国爱眼日：警惕！这些是近视防控的误区
• 全国爱眼日|马鞍山市人民医院走进江东颐养中心
• 第四届中医小儿推拿防控儿童青少年近视大型义诊系列活动启动
• 一日e科普丨6.6全国爱眼日，经常眼干怎么办？