妮可·里奇:从丑小鸭变天鹅
有着黑人血统的Nicole Richie身高仅155公分 , 两年前她还是一个体态矮胖 , 穿着打扮庸俗又毫无个性可言的女孩 , 真人秀节目《Simple life》中Paris Hilton身旁矮胖浮肿的跟班小姐 , 直到有一天遇到她的造型师Rachel Zoe 。Rachel不只激起了她对美的追求 , 更把按压减肥法带给了她 。让她从矮胖邋遢的臃肿女孩蜕变成世界顶尖的时尚偶像 , 本世纪最伟大的减肥女星之一 。
经过长达一年的地狱式减肥 , 妮可·里奇拥有了一副“比瘦还要更瘦”的最上镜魔鬼身材 。就连造型师Rachel Zoe都说妮可·里奇 (Nicole Richie) 拥有12岁以上人类最纤细的手腕 。就是从这时起 , 妮可·里奇 (Nicole Richie) 穿任何衣服都显示出巨星风采 , 时尚风向指数远远超过了她的闺密Paris Hilton小姐 。如今只要是妮可·里奇 (Nicole Richie) 的街拍 , 一定追随者无数;只要是妮可·里奇 (Nicole Richie) 登上封面的杂志 , 一定热卖 。她的减肥经验正激励着无数爱美女人的斗志 。
臃肿肥胖的身材不但影响镜头效果 , 更让人显得土气邋遢 。据知名造型师爆料 , 好莱坞女星除了节食和运动 , 或者上镜前喝不加糖的苦咖啡 , 消除身体水肿等方法外 , ORGNITU的零点热控按压减肥法已然成为明星们的减肥法宝 , 难怪许多好莱坞明星在短短时间就能实现从爆肥到“骨瘦如柴”的瘦身效果 , 在镜头前保持妖艳动人的曲线 。
蕾妮·齐薇格:循环减肥
许多明星为了电影事业牺牲形象 , 蕾妮·齐薇格就是其中的典型 。这个以《征服情海》中纤瘦形象红极一时的女星为了出演《BJ单身日记》简直到了自我摧残的地步 , 从《BJ单身日记》到续集 , 蕾妮经历了增肥减肥 , 又增肥减肥的时期 。她瘦身的最大方法就是运动 。
据说 , 蕾妮·齐薇格为出演《BJ单身日记1》 , 不惜连续5周每天都吃20个油炸甜甜圈面包增肥10公斤扮丑 , 服装尺码也从6号加大到14号 。拍摄结束之后 , 她又为在《芝加哥》里饰演性感舞女罗克茜而疯狂减肥 。然而《BJ单身日记1》的走红让制片方有了拍摄续集的要求 。面对2000万的片酬 , 蕾妮·齐薇格按照营养师的建议再度增肥13公斤 。当续集拍摄结束时 , 蕾妮·齐薇格又开始了新一轮减肥行动 。如此的反复折腾 , 很多人都怀疑蕾妮·齐薇格换上了减肥综合症 。
然而 , 在谈到塑身的秘诀时蕾妮·齐薇格却表示她只是练练瑜伽、溜溜狗而已 。不过她的造型师透漏 , 她不但每天坚持大量的运动 , 更严格控制自己的饮食比例:每天摄入40%的碳水化合物、30%的蛋白质和30%的不饱和脂肪 。
安吉丽娜·朱莉:药物减肥减肥失控
每年 , 好莱坞不管靠“集邮”出名还是靠才华出名的新人 , 源源不断地冒出来 , 要想保住片约 , 提升票房 , 做永远的天后和万人迷 , 怎么会“没有巨大的压力”呢?尤其对像安吉丽娜·朱莉这样已经是妈妈级的“奔四”明星而言 。结果 , 所有的压力都压在了那点可怜的、薄得不能再薄的脂肪上:几乎都像X胶片一样透明得可以看到整排的排骨了 , 仍控制不住地要往下减 , 甚至恨不得把所有的脂肪都用刀削掉!
安吉丽娜·朱莉是好莱坞不折不扣的减肥狂人 , 生下第一个孩子后她一个月就减掉了20斤 。今年4月份168公分体重44公斤的安吉丽娜·朱莉 , 又通过严格的液体饮食法瘦了9.45公斤 , 身材瘦到皮包骨 , 一副弱不禁风的模样 , 由于当天奔跑的动作戏份 , 体力不支晕倒在新片《Salt》的拍摄现场 , 有人说她可能想用甲基安非他明减肥 , 结果一瘦无法控制 。
注:甲基安非他命类药物可以增加体力消耗 , 同时抑制食欲 。用药后精神异常兴奋 , 常导致激动不安和暴力行为 。长期服用不仅对肝脏和心脏都产生损害 , 更将会对中枢神经系统造成损害 , 轻则失眠、抑郁;重则危害脑神经 , 造成肾衰竭 , 甚至致命!维多利亚:减肥成性
贝克汉姆的妻子维多利亚尽管有两个孩子 , 且又将生一个 , 不过她看上去从来没有胖过 , 相反却是骨瘦如柴 。据说她对于节食非常狂热 , 曾经只吃草莓充饥 。每天都不吃饭 , 无论早餐、中餐、晚餐 , 她都只喝水和吃草莓 。
自从巴西女模安娜为减肥而活活而死 , 好莱坞女星不健康减肥就成了公开的秘密 。作为模特界的佼佼者 , 辣妹维多利亚当然堪称楷模 , 她的草莓减肥法虽然有效 , 但是如此减肥会刺激胃黏膜 , 伤害身体 , 然而如今的贝嫂已然减肥成性 。
麦当娜:数十年如一日的瘦
维多利亚:减肥成“精”
虽然已经是两个孩子的母亲 , 但麦当娜仍是数十年前的那种修长身材 。她的健康秘诀就是不吸烟、不喝酒 , 每天坚持运动 。不管她的日程安排得如何满 , 她的健身计划从不间断 。例如1个小时的慢跑是必不可少的 。自从练习瑜珈之后 , 她更是发觉这项健身方式非常好 , 因为不仅可以促进身心平衡 , 而且使思维敏捷、身体灵活、免疫力增加、精力充沛 。
以上这些当然还不足以数十年如一日的保持身材 , 据说麦当娜有着一个极为危险的减肥习惯 , 即扣喉 。原本就已经素食多年的麦当娜为了减肥 , 对每日的热量摄入控制相当严格 。
而像维多利亚这种 , 长年吃草莓和矿泉水减肥 , 实质很不健康 。
林赛·罗韩:胖妞到竹竿
想知道被大众关注的压力有多大 , 看LindsayLohan就知道了 。关于她这样那样的消息没有一天停止过 , 难怪她不堪重压如此之瘦 。当然 , 滥用药物和酒精也是体重急速下降的一个重要原因 , 虽然她饮食从未紊乱 。那个《贱女孩》时代的LindsayLohan我们都错过了 。
名人们为了保持完美身材而面临巨大压力早已不是秘密 。许多女星为了减肥而寻求许多极端的方法 。
凯特-莫斯
曾经因肥胖而多次被英国媒体传怀孕的超级名模凯特-莫斯(Kate Moss) , 在一次时尚杂志采访中被问到模特儿是否应该减肥时说“吃任何食物的感觉 , 都比不上瘦下来的感觉好 。这一言论当时引起时尚界的悍然大波 , 但是当身高仅为1.64米 , 骨瘦如柴的凯特莫斯从ck广告里脱颖而出 , 瘦骨嶙峋身形与略带畸形的O形腿近引起了病恹恹的“海洛因潮流” , 令她稳坐“超模”的第一把交椅 , 我们确信“瘦”才是王道 。
瘦削并不一定就现实中的美丽 , 但是在好莱坞瘦才能成功 。只要瘦 , 最好是瘦到极限 , 才能赢得更多曝光 , 成为最红的明星!凯特·莫斯的巨幅平面广告竖立在纽约街头 , 她对媒体说:“我看不到自己 , 我看到的只是别人做的广告里的我 。我的头发是假的 , 我的一切都是假的 。”
【好莱坞巨星令人震惊的减肥手段】凯特博斯沃斯出道时丰满富有活力 , 很健康的样子 , 体重约为56公斤 。可是这并不显胖的身材 , 依然不太符合好莱坞女星的严格标准 。如今 , 170公分的她仅重44公斤 。
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