问题：老哥 。忏悔是不是需要内心力量才行 不然很容易会有负罪感 感觉自己做了不好的事情一样 怎么磕头 怎么念忏悔文好像都不太给劲 就好像你之前在一个录音里说的谈接纳之前 先培养内心的力量感一样 和这个感觉有些类似 另外我就觉得忏悔的过程就是一个自我原谅自我接纳得过程 但是我现在好像很难原谅自己 好像自己所做的太少 没有达到自己的要求 做的不够 一直就有这个感觉 后来我似乎理解了上次你对我说的 你说：我现在就是往平凡了走 在生活中去体悟和修行  。是不是说在平凡的生活当中培养内心的力量感 踏实感 然后再去忏悔的时候就会比较得力 甚至只需要一念之转就行 还有一个问题就是 关于鬼神的 几年前我一位关系挺好的灵修的朋友说 我身上有附体 还挺强悍 卡在我胸口那里 这个我也知道应该是自己感召过来的 和自己的心理问题有关 也肯定是和自己有这样或者那样的缘分 但是既然知道了 就造成了我的一个疑问 我不知道这个该怎么处理 我其实不排斥做一些针对鬼神的一些事情 比如 施食 火供 水陆法会等等 但是我又感觉如果自己没有真正忏悔心的时候 做这些也只是往外求而已 没有真正的用处 而且那些水太深 搞不好自己变成神叨叨的 所以我想问的是 是不是先不用管这些鬼神的事情 就像孔子说的敬鬼神而远之就可以了 把人做好了 一切都会慢慢解决  。
 
 


 
 
千善回复：
千善心理咨询 11:17:49
恩，这个忘了 。首先，你不可能是附体，这个纯粹是吓唬你的 。附体是那种很有阴气的人，林妹妹性质 。你如此的急躁，本身就是阳气旺盛，怎么可能是附体 。
千善心理咨询 11:19:15
第二 。关于忏悔最重要的是改正错误，以后不再犯 。这是根本，对于以前犯的，只要内心清楚的知道，并且告诉自己不再犯了，认识到以前做错了就行了，如果这个罪过很大，多磕头是有好处的 。你前不久不是做了一个梦吗，梦到拉屎很多，就是业障消除之象 。
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