分手后如何挽回前男友怎么挽回男朋友 _生活百科

感情中，我见过太多刚开始恩爱如蜜的情侣最终不欢而散，也见过太多相濡以沫的爱人因为某件小事吵得不可开交甚至于大打出手，结果自然也不用多说。
一段情感让两人走向陌路，有一个固定的流程。从怀疑——试探——失望——破裂，从矛盾的累积到爆发，很多时候，我们可能都无法发现自己的恋情已经处于濒临“破产”的阶段，等最后分手后，你的朋友或者情感导师一语道破，你才恍然大悟。
在感情破碎的时候，对方存在着有两种类型，一是积压型，二是冲动型。积压型是指在长期恋爱的过程中，对方感觉承受了太多的委屈和无奈，但是因为他还珍惜这段感情，所以选择了隐忍。而在最近一次的争吵中，他所积压的感情全部都一次性的爆发出来，因此选择了分手来结束他这段时间的忍耐。
第二种叫做冲动型，可能平时他和你争吵中也有忍耐，但是不多，往往他都不会把那些委屈藏在心里，而是正面回应。
但在近一次的争吵中，他受到情绪化的影响，直接说出了分手。虽然他可能会有些后悔，但已经做了决定，加上你们双方有过多次的争吵，所以他尊重了自己的选择。
了解了对方两种分手时的状态以后，接下来就是如何挽回。分手后如何挽回前男友中，第一步自然是断联，接着是断联后的破冰。其次，是重塑自己的形象，把控好自身的情绪，以全新的状态面对他。但最要害的，还是遗留的矛盾问题该如何解决。
作为一名在情感行业混迹了9年的资深情感导师，我总结了四种可以帮你解决这些矛盾的核心方法，内容如下：
（一）找到矛盾点，并想办法进行化解有句话叫“授人以鱼不如授人以渔”，挽回也是如此。你的朋友和导师可能只会教你如何挽回他，重拾以前的美好爱情。但值得注重的是，这段新晋的感情，又能维持多久呢？
陈果老师曾在《好的爱情》一书中提到：好的爱情，就是一次又一次地爱上同一个人。是啊，美好的爱情就是反复的爱上他，但要在爱上他的同时，也让他爱上你，那么，你们之间必须要尽量的减少矛盾。
挽回一个人只是治标，想要治本就得找到问题的根源，也就是矛盾点。找到导致感情破裂的矛盾，并将其解决，才算是真正的挽回成功。
（二）逆转双方的关系在解决矛盾的同时，你也要弄清晰另外一件事，就是该如何定位双方的关系。曾经有很多人来咨询我该如何挽回对方，我告诉他们第一步是逆转双方的关系。也就是说，先退一步，做回朋友吧。
做这样的举动，不是真正的要分手做朋友，而是一种技巧和策略。让你给他说先做朋友，可以降低对方的戒备心理，会放下戒备和你聊天。
当一段感情走到最后，对方提出分手，你却表现出想要挽回的意图时，对方会产生这样一个主观意识：分手是准确的选择。这个时候的主动权被对方握得死死的，你的状态下滑，心情低落的挽回，在对方看来不过是恳求罢了。
假如你退一步作为朋友，把自己妆扮得更加美丽，在社交圈里发一些你活得洒脱精致的日常照，就可以让对方开始重新熟悉一个不一样的你，产生新的感觉。
（三）对方为什么不喜欢你了？在解决矛盾的过程中，你还得问自己这样一个问题：对方为什么不喜欢你了？诞生“不喜欢”这种感觉也是有迹可循的，一般会有几种情况：1.觉得你负能量太多 2.千篇一律的重复3.托付心态。
不管平时自己一个人有多负能量，有多么抱怨，在感情中千万不要表露出来。情绪是可以感染和传播的，没人愿意和浑身散发负能量的人在一起，也没人愿意每天听着一个人向他抱怨生活、工作上的各种琐事吧？

分手后如何挽回前男友 怎么挽回男朋友

分手后如何挽回前男友怎么挽回男朋友