维b族功效与作用有哪些 维b族有什么功效


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1、维生素B1又称硫胺素,构成辅酶,维持体内正常代谢 , 可促进胃肠蠕动 , 并维护神经、循环等系统的正常功能 。
2、维生素B2又称核黄素,作为辅酶参与体内能量代谢,与抗氧化防御体系密切相关;对促进正常的生长发育,维护皮肤和粘膜的完整性有重要作用 。
3、维生素B6作为辅酶参与所有氨基酸代谢,以及在神经递质和血红蛋白的合成、同型半胱氨酸代谢中发挥重要作用 。
【维b族功效与作用有哪些 维b族有什么功效】4、维生素B12可促进红细胞中DNA合成,预防巨幼红细胞贫血;参与同型半胱氨酸的代谢 , 有助于降低血中同型半胱氨酸的水平,从而预防心脑血管疾病 。