【闭眼单脚站立测试身体素质 闭眼单脚站立测试什么】
闭上眼睛单脚站立来测试身体质量,闭上眼睛单脚站立是通过测量人体在没有任何视觉参考的情况下,只依靠大脑前庭器官的平衡感觉器和全身肌肉的协调运动,以保持身体重心在单脚支撑表面的时间,以反映平衡能力的强度 。
测试时,受试者自然站立 。听到开始密码后,抬起任何一只脚 。同时,测试人员打开计时表 。当受试人员支撑脚移动或抬起脚着地时,测试人员停止计时表 。测试两次,取最佳成绩,记录秒,保留小数点后一位,小数点后第二位按非零进一原则进入 。例如,10.11秒记录为10.2秒 。
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