1、除水肿 ， 红豆中含有丰富的钾，其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用，有利于改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿 。
【冬天喝红豆汤的好处】2、祛湿清热，红豆含有的维生素和铁质 ， 还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用 。
3、健脾胃，红豆对身体较虚弱的人来说可以起到健脾胃的功效 。
4、养心补血，红豆可以清火补血，富含粗纤维物质和铁质，可以暖身体，补气血 。

• 来月经可以喝蜂蜜水么
• 水城威尼斯的旅行指南
• 普洱茶饼熟茶怎么喝
• 秋葵老了晒干泡水喝可以吗
• 冬天什么风向好钓鱼
• 吃海鲜喝牛奶中毒了怎么办
• 九里香冬天怎么养
• 冬天早上汽车打不着火怎么办?
• 武汉植物园冬天好玩吗
• 砂锅鸡汤怎么炖好喝汤