【依赖心理怎么戒除】方法步骤：
1．充分认识到依赖心理的危害 ， 纠正平时养成的习惯，提高自己的动手能力，多向独立性强的学习 ， 不要什么事情都指望别人 ， 遇到问题要做出属于自己的选择和判断，加强自主性和创造性 。学会独立地思考问题，独立的人格要求，独立的思维能力；
2．在生活中树立行动的勇气，恢复自信心 。自己能做的事一定要自己做 ， 自己没做过的事要锻炼做 。正确地评价自己；
3．丰富自己的生活内容，培养独立的生活能力 。主动要求做一些和外界有所接触的事，使我们有机会去面对问题，能够独立地拿主意，想办法，增强自己独立的信心 。多参加集体活动，学会去帮助他人 。要在生活中树立行动的勇气，恢复自信心 。丰富自己的生活内容，培养独立的生活 。

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