银耳我们都知道是一种保健食品，而且也是一种中药材 。在很多菜肴当中，都是可以放入一些银耳的，吃了之后可以给我们的身体补气补血，还能够让我们的身体变得更加强壮 。其实银耳吃的时候一般都是不分季节的，因为银耳在市面上都是经过风干处理的，可以存放很长时间 。那么夏季喝银耳汤的好处是什么?
【夏季喝银耳汤的好处有哪些？】
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银耳枣仁汤
夏季白昼时间较长,闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息,许多人一天只能睡上四至六小时,甚至通宵难寐 。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用 。
做法:将银耳15克,洗净泡发,酸枣仁20克,用布包扎,冰糖25克,共放入砂锅内加水煮熬成汤,弃枣仁,即可服用 。
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