鸭蛋想必大家都知道,这是一种营养非常丰富的食品,并且口感还非常的美味因此非常受人欢迎 。而海鸭蛋或许大家就不怎么熟悉了,其实海鸭蛋也是普通的鸭子下的,然而这些鸭子吃的东西与平常家的鸭子不一样,它们吃的是海里的鱼、虾以及其他藻类,因此下出来的蛋被称为海鸭蛋 。而海鸭蛋是有非常多的油的,那么海鸭蛋为什么那么多油呢?
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海鸭蛋的营养价值
鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,因此,在中医上多用于治疗肺热、咳嗽等疾病 。于大病初愈的体虚等也有着很好的滋补作用 。当然鸭蛋的营养价值不仅这些,下面就详细解析鸭蛋的营养价值 。
1、 鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养素,能够给人体补充大量的营养,并且极易被人体消化和吸收,对人体有一定的滋补作用 。
2、 鸭蛋中的蛋白质含量与鸡蛋差不多,但是其矿物质含量则远远高于鸡蛋,因此鸭蛋的营养价值不可忽略 。
3、 鸭蛋中含有丰富的钙质,能有效预防骨质疏松,促进人体的骨骼发育 。
4、盐蛋中含有铁元素,具有补血的功效,能治疗缺铁性贫血 。
5、 鸭蛋有刺激消化器官,增强食欲的作用,并且有中和胃酸、清凉、降压的作用 。
【海鸭蛋为什么那么多油】 6、 鸭蛋有滋养肌肤的功效,对于女性来说是不可多得的营养美容食品 。
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