图 8种超实用穴位减肥方法 1周马上瘦 _生活百科

只要1个星期每天抓几下带脉，就可以让腰围瘦一圈!抓几下手臂也能让粗手变细!这些瘦腰、瘦腿、瘦手臂的点穴减肥方法，都出自中医张宝旬先生哦！小编为您整理这些能让你全方位快速减肥的方法，看着简单却十分管用哦，别犹豫，您动手试一试就知道!
　中医是个宝贝，懂的人就知道它的好处，就像需要减肥的人，如果能找对的穴位按摩，就能把健康快速减肥变成可能！喜爱上网的小编发现，中医张宝旬先生的减肥穴位妙招就十分有用，照着他说的做法抓抓“带脉”真的有让腰围变小。这些看似简单的穴位按摩方法，效果其实真的不简单！下面就来看看都有哪些实用的减肥方法吧！

艾灸足三里消除浮肿
【图 8种超实用穴位减肥方法 1周马上瘦】做法：点燃艾条，在足三里处灸约5分钟。经常艾灸足三里，非常有助于睡眠和调节心脏回流，心脏回流顺利，直接使下半身循环顺畅，从而能消除浮肿，减少下半身肥胖。