胸肌中缝八字型是天生的吗 | 健身八字胸型怎么回事 _八字胸肌怎么矫正

胸肌的形状
如果你的胸肌上有不少脂肪覆盖，那减脂之后就能有明显改善。如果没有的话，增加胸肌的内侧锻炼，健身房的蝴蝶夹胸器械就可以，如果不去的话，那就做窄距的俯卧撑。
胸肌中缝八字型是天生的吗
练，有规律的练。可以参考教材书
八字胸肌怎么办
臂力器，每天早上做
我就想问问，胸部那两块八字形的是腹肌吗？？？
是的呀
胸部八字形
这叫正常没有叫什么！
正常现象！有几个女的长的那正的！
我的胸肌中缝不怎么清晰，而且靠外的胸肌大，靠中缝的比较小，有点八字形，我用哑铃了的，该怎么办？
做俯卧撑，趴下两手臂贴近身体来做俯卧撑
年28岁了，我想通过瑜伽能练出胸肌腹肌还能练出来吗？
就说你是想要通过练腹肌跟胸很急的话，瑜伽的话是不太适合的，你可以到健身房那边去锻炼很多适合的器材。
为什么会出现八字胸肌
由于胸肌外侧、中部较容易练的，因此在胸肌整体维度不够时候，部分会比较突出。而胸肌上部、内侧相对不容易出型，再加上可能动作不标准，胸肌就显得外八字了。不用担心，继续努力，每次锻炼把整个胸肌的上中下三部，内侧、外侧全练到就会改善了。