苦瓜心变红了还能吃吗 _生活百科

对于蔬菜食品相信很多的人们在日常的生活饮食当中都是经常食用的，其中苦瓜就是一种人们在日常生活吧饮食当中经常食用的一种蔬菜，但是苦瓜在食用的时候也是有很多的注意事项的，很多人对于苦瓜心变红了之后是否还可以食用的问题很迷惑。那么，苦瓜心变红了还能吃吗?

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【苦瓜心变红了还能吃吗】 苦瓜心变红了还能吃吗?只要肉没有变质是可以吃的，一般籽红了是因为苦瓜太熟了导致的。番茄红素是一种具有鲜红颜色的天然色素,在自然界中分布很窄,主要存在于番茄、西瓜、红色葡萄柚、木瓜及苦瓜籽、番石榴等食物中，苦瓜具有清热解毒功效。一般苦瓜在鲜嫩时的籽是软的,就像小西葫里面的籽一样,只要不硌牙是可以吃的.而等到用手一掐感觉有点硬时就不太适合吃了,至于等到籽表面的那层膜变成了红色或者浅红色,说明苦瓜已经成熟有点老了。