女人们都想像明星一样拥有精致的小V脸 , 但大多数明星们都是靠整容来实现的 , 对于老百姓的我们就无需选择整容 , 很容易留下后遗症 。下面就分享快速瘦脸按摩手法 , 让你告别大饼脸!
造成脸部肥胖的原因
脂肪:身体的肥胖不仅能够体现在腰腹与上肢 , 脸部是最显而易见的地方 。面部脂肪过多 , 而又极少运动 , 很容易变成胖嘟嘟的苹果脸 。
【快速瘦脸小窍门 4种按摩手法拥有精致V脸】面部骨骼:如果你生下来就是张"大脸庞"、"大骨骼" , 那么不管你有多么瘦 , 也不会变成一个小脸美人了 。。。
肌肉:咬肌发达 , 也是造成你胖脸的主要因素之一 。
运动按摩瘦脸操
1、吸气 , 让嘴巴尽量的鼓起来 , 然后吐气 , 再吸气 , 重复几次 。
目的:在做瘦脸操之前要消去脸部肌肉里面的气体 , 这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显 , 所以这个动作必不可少 , 一定要做哦!
2、时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶 , 顶一次维持数秒 , 反复几次 。你会感觉到有稍微疼痛 , 这是效果开始有效的征兆 , 不用担心的~
目的:运动脸部的脂肪 , 从而达到减去脸部肉肉的效果 。
3、用手指关节轻轻敲敲下颧骨 , 这个动作做十五次左右即可 。
目的:这样做是使肌肉受到轻微刺激 , 从而导致萎缩 。让以后重复以上动作时 , 能够迅速见效 。
4、用拇指延咬肌方向向后按摩
目的:放松咬肌部位肌肉 , 使肌肉收缩 。
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