有些时候,我们在煲汤或者是熬粥的时候,经常会添加一些花生这种好食材 。但是有些时候,大家并没有尝试把花生和山药一同使用 。其实山药也是一种非常营养健康的食材,经常食用的话,对我们也是很有帮助的 。那么,山药可以和花生一起煮吗?其实专家告诉大家,是可以的 。
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【山药可以和花生一起煮吗】 功效:
中医认为花生有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用 。产后体虚、手术病人恢复期者进食花生都有补养效果 。
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