晒后皮肤怎样恢复白嫩

【晒后皮肤怎样恢复白嫩】1、用温水冲澡降温 。2、用苦瓜敷脸,苦瓜中含有丰富的维生素C,能够抑制黑色素的沉淀 。3、敷完苦瓜,再敷修复补水面膜 。4、多吃富含维生素C的食物,可以帮助美白 。