既上火又怕冷？中医教你健脾祛湿，引火归元，改善上热下寒中医

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【既上火又怕冷？中医教你健脾祛湿，引火归元，改善上热下寒】

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现在上热下寒的患者真是越来越多，门诊上基本上每天都得碰上个三四位这样的患者，手脚一点都不热，小肚子发凉，但是呢，还容易上火，一不留神儿就口腔溃疡，脸上冒痘，心烦失眠。调理起来感觉特别的不理想，不是上火加重，就是体寒的更厉害。

其实造成这种上热下寒问题主要有两大原因，只有找准这种问题产生的根源才能有效的应对。
首先是脾胃虚弱，升降失常
脾胃处于人体的中焦，它的就像一个车轮的轴，有升清降浊，沟通上下焦的作用。
那很多朋友除了上热下寒的症状，常常会伴随着消化差，从心窝到肚脐的部位像有一股气堵着一样，胀胀的，这种情况多是中焦脾胃虚弱，升清降浊的枢纽就出了故障，心肾不交，上热下寒的问题就出现了。

这种情况，想要解决上热下寒的问题，最重要的就是调节中焦脾胃的功能，让这个轴重新转动起来，上面的火能够顺利下来，下半身也就不会这么寒凉了。这里可以参考参苓白术散加减来益气健脾，平时生活中要适当运动，饮食规律，不要吃太多辛辣油腻，生冷寒凉的食物。
其次是肾阳亏虚，火不归元
我们说肾阳是一身阳气的根本，一旦肾阳亏虚了，下半身首先缺少阳气的温煦，寒邪内生，尚存于身体里的阳气抵抗不了寒邪的侵袭，两军交战，战败方就会被逐出领地，所以阳气就不得已向上走，这个时候人就会感觉头面部发热，嘴里发干，一不小心就会上火。

那下半身寒湿又重，腿脚就会凉凉的，尿频尿急，小便清长，部分男同志还会伴随着功能问题。面对这种虚阳上浮的情况，我们就可以参考交泰丸加减调理，其中肉桂可以温补肾阳，引火归元，黄连则可以清泻掉上行的热气，改善上火的问题。

今天的分享到这里就结束了，如果你也有类似的问题，一定及时线下就医，经过专业的指导后再行有效调理，切勿盲目用药，我们下期再见。