分手后到底该做什么分手后的处理方式( 四 ) _生活百科

假如因为分手，你已经完全无法控制自己的情绪，或者非常低沉和消极，我建议你需要及时找心理咨询师进行疏导。
d实现自我价值
还记得文章一开头我说了什么吗？分手，不是失去，而是机会。是一个让你重新实现自我价值，重新选择的机会啊！
我身边就有非常多这样的案例，比如被女友嫌弃不上进，五年后成为年薪百万的精英。比如被男友嫌弃没有气质，一年内坚持健身到黄金比例。一个个事实告诉我们，分手后过得很糟的人寥寥无几，大部分反而突破了潜能，成为了更好的自己。
为什么？因为我们不能认同对方对我们的价值判定，这对我们可以是一种正向的激励。"我就要证实给你看。""我就要让你后悔。"当我的来访者有这样的情绪时，我不会去限制他们，因为往往在改变的过程中，他们就能放下自己的心结，他们知道了自己能有多优秀，就不会执着于一个人的目光了。
所以呀，分手真的是一个蜕变的过程，也是你积攒能力和运气的必要经历。
虽然闭上眼睛，你看到的是一片黑暗，可再次睁开眼的时候，就是一个更加漂亮和清楚的世界了。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？在一起时了解彼此的点点滴滴，分开后难道真的永不相见？再见面以后你们是不是还有可能再续前缘？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1. 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2. 你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3. 以下四种说法，假如非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论长处还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满意对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，假如TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4．在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是都感到惬意 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5. 你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严峻，常常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不轻易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，轻易激动和发怒 3分
6. 你曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继承挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
7. 与对方交往中，你更倾向于
思想上的相容性，体贴入微，对对方的需求很敏感 6分
恋爱的体验感，一起做喜欢的事情，只要开心就好 1分
现实的层面上，一定要有明确的未来规划 3分
8. 你对前任，通常是怀疑的还是信任的？
我从不怀疑他对感情的忠诚度 6分

分手后到底该做什么 分手后的处理方式( 四 )

分手后到底该做什么分手后的处理方式( 四 )