孕妇吃黄皮果好吗

眼下正是黄皮果上市的季节,黄皮果的营养十分丰富,好吃 。唯一美中不足的是其上市的时间非常短,正是因为这样,所以更成为很多人的最爱 。那么对于正在妊娠期的女性而言是否有口服吃黄皮果呢?孕妇吃黄皮果对身体会有哪些好处呢?妊娠期间的女性吃黄皮果需要注意哪些问题呢?

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黄皮果的营养价值
黄皮果即黄皮,又名黄批、黄弹子、王坛子、油皮、鸡皮果等,是营养价值极高的热带水果之一,有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、防治感冒等功效,民间黄皮素有“果中之宝”的美誉 。黄皮果除了鲜食外,还可以用来加工蜜饯、果脯、果酱、饮料等,或者入菜 。
1、消食健胃 。黄皮味酸,性平,可消食健胃 。民间谚语云:“饥食荔枝,饱食黄皮”,说明黄皮可帮助消化 。
【孕妇吃黄皮果好吗】 2、化痰平喘 。黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类,多种氨基酸,黄酮忒等,既可调畅气机,又可敛肺气,同时,还可减轻平滑肌的痉挛,收到化痰平喘之功效 。
3、降火助消化 。夏天吃黄皮果时,可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一并吞下,味虽有些苦,但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用 。
4、顺气镇咳 。黄皮之所以能顺气、镇咳,是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用,使呼吸顺畅,没有障碍问题,咳嗽自然停