锁阳怎么吃效果最好

1、与肉苁蓉一起服用 , 能够达到温补壮阳的作用 。长期饮用,还可以提高人体的免疫力 。
2、与红糖一起泡水,能够有效地改善胃肠功能,防止便秘 。
3、枸杞 , 枸杞不仅能够壮阳补肾,而且对腰漆酸软,也有很好的治疗效果 。
【锁阳怎么吃效果最好】4、与黑豆,莲子 , 核桃一起熬粥,能够强肾助阳,健脾益气 , 也适用于肾虚所引起的老年性便秘 。