黑枸杞水可以起到改善睡眠的功效 喝黑枸杞水有什么好处


【黑枸杞水可以起到改善睡眠的功效 喝黑枸杞水有什么好处】黑枸杞水能够起到改善睡眠的作用,服用它可以帮助改善睡眠的品质 。其具有加快血液循环功能的,可以帮助加速身体代谢速度,使人体的抵抗力有所提高 。它所含的抗氧化物质可以缓解细胞老化速度 。除此之外,它还能保护眼睛,协助防止高度近视眼的产生 。
黑果枸杞可以作为环境保护的灌木丛栽种 。黑果枸杞味辛、性温,含有蛋白质、枸杞多糖、碳水化合物、维他命、矿物、营养元素等几种营养元素 。还含有大量的黑果黑色素(纯天然原花青素,通称OPC),其OPC含量超出草莓,截止到2016年找到的OPC含量最高纯天然野生动植物 。原花青素OPC是最有效天然水溶自由基清除剂,其功效是VC的20倍、VE的50倍 。黑果枸杞被称作野生的“蓝色妖姬” 。