立夏吃鸡蛋,石头能踩烂,很多地方都有立夏当天吃什么 _经验分享

1、立夏蛋：立夏吃鸡蛋，石块能踩烂，好多地方都是有立夏吃鸡蛋的习俗，立夏吃鸡蛋可以预防夏天的身体怠倦疰夏等状况，人们普遍认为立夏这一天吃鸡蛋最补。
2、立夏饭：有一些南方地区立夏这一天得吃立夏饭，一般是用小红豆、大豆、大黑豆、绿豆、黑豆5种色的黄豆，熬成“五色白米饭”，之后渐渐演化称用黄豆加春笋、介菜、香肠或者香肠腊肉等做饭，食物多元化营养成分齐备。
3、立夏面：立夏节令，有一些种植小麦的区域，有吃立夏面习俗，旨在庆贺小麦丰收。立夏天气热，吃面简易方便，并且品种繁多，哪些杂酱面、热汤面、香辣凉皮、鸡丝面这些，换着花样吃不腻，鲜面条相对而言也罢消化吸收，不会给胃肠造成负担，老少咸宜。
【立夏吃鸡蛋,石头能踩烂,很多地方都有立夏当天吃什么】4、立夏茶：喝立夏茶是有些南方地区的习俗，立夏之后高温天气大量出汗，喝茶能生津解渴，补水保湿有利排尿。

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