l 真心想离婚
一个男人真的厌倦了婚姻、厌恶你了,和你没有感情了,甚至可能在外面已经有了第三者了,也会产生离婚的想法 。
一个男人一旦下了决心离婚,不会动不动就把离婚挂在嘴边,一旦他说出口,恐怕就已经深思熟虑了,不轻易挽回 。
这种男人,不管和他还有没有感情,就没有挽回的必要了 。
? 03 如何去解决
心理医生说,小贝和大海,大致属于以下的情况:
两人有很深的感情基础,大海之前也算一个负责任的丈夫和父亲,如今变成这样,表现了大海不成熟的一面 。
比如碰到问题好冲动,在事业受挫、家庭发生矛盾的时候,不知道如何去解决,只好沉迷于游戏中逃离,或者只敢把气撒在妻子身上,只顾自己情绪的宣泄 。
而且,他发现小贝舍不得离婚,他只要一说离婚,小贝就不敢再说什么,更不敢管他什么,就越来越有恃无恐,经常拿离婚做要挟,成了口头禅,根本不管这句话对小贝产生的伤害,以及带来的后果,但离婚并不是他的本意 。
而小贝本人,很珍惜两人的感情和这个美好的家庭,也不想离婚,怎么办呢?心理医生为她制订了如下办法,一步一步来解决:
l 主动沟通
小贝主动找大海沟通,表明自己的立场,不嫌弃他暂时丢了工作,鼓励他工作可以再找,希望他减少打游戏,为孩子树立榜样,不要再提出离婚 。
刚开始大海依然拒绝改正,拒绝沟通 。我们理解大海失去工作心里不好受,不成熟,面对一系列矛盾不知道如何去解决,建议小贝采取下一步行动 。
l 暂时分开,冷静处理
小贝在主动沟通无效之后,另外找了一个地方单独居住,给大海一个自由的空间,自己去思索,告诉他,一切由他自己决定 。这让大海触动很大,开始反思自己 。
冷处理是为了积极思索,协商解决的办法,但不等于冷战 。冷战时间长了,会加深矛盾,不利于问题的解决,长期的惯性冷战,就会发展成为冷暴力,到时候再来处理的话会很难了 。
所以在这期间,小贝并没有完全不管大海,还是和大海保持一定的联络,共同接送孩子 。
l 再次坦诚的沟通
大海情绪稳定之后,表现出了后悔,希望小贝能够搬回家住 。这个时候,小贝和他进行了再次沟通 。
希望大海拿出男人的勇气和承担来,重新找工作,合理安排打游戏的时间,也希望大海意识到父亲身上的责任,为孩子树立良好的榜样 。同时不要再动不动就提出离婚,这样很伤人而且很不成熟 。
找到原因并且等到老公情绪稳定之后,通过沟通来了解老公的详细想法,并交换意见,这时候的沟通才是理智的有效的 。
因为是老公提出的离婚,所以尽量多听听他的意见,这也是他发泄情绪的一个过程,尽量不要反驳 。然后再说出自己的想法和要求,效果比较好 。
常常都说婚姻才是爱情的坟墓,其实不然 。只是有时候没有把握好经营婚姻的技巧和准确的沟通方法而已 。
l 适当的改变,多一点包容和妥协
小贝也意识到自己平时过于依靠大海,对大海平时的娱乐管得比较严,让大海没有独立的私人空间 。大海心情不好的时候,没有好好安慰他,反而因他态度不好而和他过多计较、争吵 。
小贝决定先改变自己,给大海多一点包容和理解,让大海感觉到来自她和家庭的温暖,心情自然好起来 。
找原因的过程其实也是对自己的自审的过程,把思想的焦点多放在自己身上,而不是在老公的身上 。
夫妻之间的相处,就是一个不断适应彼此的过程 。所以,想要营造和谐的夫妻关系,就得学会为对方改变自己,而不是一味的想要去改变对方 。
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