热天吃什么菜好 _生活百科

随着颜色夏季的到来，很多人都出现了食欲不振的现象。天气太热会导致人不想吃饭，这也就是为什么夏季人们就容易体重下降。大多数人会因为天气太热而不想吃饭，尤其是像一些特别烫的食物，类似火锅等等。那么热天吃什么菜比较好呢？接下来就一起来了解一下小编为大家总结的适合天气热时吃的菜品吧！

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7.冬瓜汤
冬瓜也是凉性蔬菜，可以降暑，所以比较适合夏天。小编个人觉得冬瓜汤要比其他做法味道更鲜美。
【热天吃什么菜好】 8.绿豆汤
这是小编夏天的最爱！绿豆汤可以清热降暑，消除疲劳，尤其冰镇过后味道更是赞，大家可以试试的。
9.夏天食欲不佳胃口差是常事，饮食中适当加入一些酸甜可口的开胃菜，保持合理的饮食习惯就能够换来更有活力的夏天。夏季开胃可选用马铃薯、黑木耳、豆角、海带、菠菜、丝瓜等食材。