如何搭建新人设：
网上很多人以为搭建新人设就是发一些高价值的朋友，对方就会看到自己的改变，就会觉得自己不一样，可我想问的是，最后的结果是如何的呢？
新人设的详细搭建可以概括为：身份（他喜欢什么类似的人，你就搭建这样的人设，比如对方是喜欢小清新的风格的，你把自己活成了一个成熟稳重型的人设，就算再高价值，对方不感爱好，也是一眼擦过，别抱怨自己改变了为什么对方还是不愿复合 。）
第四，放大吸引力
外貌吸引力（性吸引力）：外貌在亲密关系中是一项非常重要的吸引力 。从社会认知的层面上看，外貌漂亮确实能更容易地引起他人的瞩目 。
特质吸引（理想化客体） 。这种吸引力，通俗地说就是我们所说的才情部分 。同样是长得帅的冒泡的流川枫和樱木花道，为什么在赤木晴子眼中如此不同 。显然是因为流川枫一脸洒脱才气的气质，而樱木所展现的更多是一个神经兮兮的不良少年 。每个人内心在爱情中，都对于另一半的某种特质有独特的钟情 。
相处吸引（功能性吸引） 。前面两种吸引力往往绝大部分属于意识和潜意识的部分，而这最后一种吸引力，则是一种大多数在于潜意识的吸引力 。也就是说你会被它吸引，但是总是说不清晰为什么 。这种吸引是源自于我们感知上，他人可能对我们在相处时所产生的功能吸引 。
第五，分析对方心理弱点和改善自己的缺点
而你需要预备的工作是，一只笔，一张纸，和一个冷静的大脑，做好预备工作 。
TA的性格大致是怎样的
TA的性格短板是什么
TA的需求都有哪些？更看重哪部分需求
他最讨厌你的5件事
他最赞赏你的5件事
他最喜欢做的5件事
第六，植入心锚
什么是心锚？
心锚（Anchor）属于条件反射里面的一种形式，也就是指"由视觉、嗅觉、听觉、感觉等刺激而触发的某种情绪状态" 。我们无时无刻就在创造心锚，只不过有些我们不自知罢了 。香水味、认识的音乐，当初我们并不是有意给自己植入了心锚，这一过程是在无意识下进行的，一旦心锚设立成功，只要今后一触碰刺激物，我们就会重返当初的状态 。
看到这里你应该对心锚有了一些基本的熟悉，但你肯定还不知道怎么在挽回中运用它 。上面的例子是为了更好的帮助你们了解心锚的含义，下面我们再从感情的角度熟悉一下心锚 。
● 亲密关系中的心锚术
亲密关系中可运用的心锚主要有以下三种：
行动心锚
情绪心锚
预期心锚
情绪心锚我们常常在教大家恋爱技巧时会提到，它的作用是一经触发后，将对方代入到你想让TA感知的某种感觉中 。
预期心锚更多的使用在沟通上，它是暗使对方将某种预期跟你联系起来，从而便于你达到某种目的 。举个例子：比如：下周我从你单位路过，有个东西要还给你 。用这种换东西的方式给对方一个见面预期，通常都不会被拒绝 。
行动心锚，简朴的说在挽回当中植入一些对挽回有帮助的事，但这个事并不会被另一方抗拒，而是被迫顺其自然的接受，通常和预期心锚一起使用 。
举个例子：
我之前指导的一个学生和前任聊天时：我让她发:谁谁谁之前你买那个双肩包的店名叫什么来着？因为最近想买个包，你不忙的时候回复我一下，麻烦了（因为之前了解过之前过他们一致都赞同过这家店的包和这个款式不错，而且朋友圈我也让她做了一个关于包的操作，这个借口就顺理成章的用来联系了 。）
对方的回复：一个店的链接，还有一句：客气了（对方的反馈还在预期范围，并不会说绝情到不回复），我没有让她立马回复，到了晚上我再让她回;谢谢啦，我晚点去看看，先洗澡去了 。主动结束话题 。（很多人会迷惑为什么这么快就不说了，现在关系还推进不了，因为对方对你还是无感的，除非进入了愉悦状态 。怎么从排斥——无感---到愉悦状态，这里涉及的内容有点多，我就不一一解说了，因为主要今天是讲复联 。）

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