食疗之歌(食疗歌大全(整理篇))
若要不失眠，煮粥加白莲 。
若要皮肤好，米粥加红枣 。
若要双目明，粥中加旱芹 。
若要肝功好，枸杞煮粥妙 。
血压高头昏，红萝卜粥灵 。
便秘补中气，藕粥很适宜 。
夏令防中暑，荷叶同粥煮 。
欲得水肿消，赤豆煮粥好 。
欲增血小板，花生衣煮饭 。
口渴心烦躁，猕猴桃粥好 。
血虚夜不眠，米粥煨桂圆 。
【食疗之歌（食疗歌大全 整理篇）】若要补虚损，骨头与粥炖 。

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