服用方法应是先将天麻洗净 ， 再用少量水润透 ， 待软化后，切成药片 ， 晾干，研末吞服，也可研末入丸、散剂服用 。
【天麻怎么吃】天麻素是天麻的主要有效成分 ， 其含量约为0.025% 。天麻含香荚兰醇、香荚兰醛、维生素A类物质、苷、结晶性中性物质、微量生物碱、黏液质等 。现已能人工合成天麻素(天麻苷)、天麻苷元及其类似物 。另外，天麻多糖也是天麻的有效成分之一 。

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