三伏天喝羊肉汤好吗 _生活百科

【三伏天喝羊肉汤好吗】 关于伏天的饮食，多数人都有误解。人们往往会认为天气那么热，需要食用一些冷饮冷食才能确保身体舒适，然而伏天正是人体排湿气的好时机，更适合吃一些温热的食物。那么三伏天喝羊肉汤好吗？答案是好的，下面就来看一下三伏天喝羊肉汤具体的好处，以及相关原因。

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少壮时太贪凉，往往造成年老时体弱多病。而在夏天适当吃点辛温、热性食物对身体健康是有益处的。
羊肉具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精的功效。食用羊肉可增加消化酶的分泌，保护胃壁，有助消化，尤适用于体虚胃寒者。很多人都知道寒冬常食羊肉可益气补虚，防寒暖身，增强血液循环，增加抗病能力。
其实对于体质偏寒，而夏天又长时间呆在空调房内或者爱吃冷饮的人，三伏天吃点羊肉也是不错的选择。
注意：羊肉忌铜器，反半夏、菖蒲，亦不宜与南瓜同食。