女性私密也会发出声音女性生理知识( 二 ) _生活百科

深藏不露的大力士阴道是个“大力士” 。据2009年的报道，一位女性通过自己的阴道提起来了超过30磅的物品，这也打破了阴道提物品的世界纪录。
凯格尔运动保持阴道年轻凯格尔运动保持阴道年轻。和身体的其他部位肌肉一样，阴道也需要使用和锻炼，凯格尔运动就是阴道的黄金搭档。坚持凯格尔练习，岁月带不走年轻。
那么如何准确进行凯格尔运动呢？准确找到自己的盆底肌的位置。
可以利用镜子进行寻找，将镜子放在你的阴道口和肛门之间皮肤覆盖的区域、会阴的下方，收缩和放松训练你所认为的你的凯格尔肌肉。假如你做的准确，你就可以看到会阴的收缩。
确保膀胱排空，不然在做凯格尔运动时可能会疼痛和漏尿情况。如需咨询请+V13165092516
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