知道自己肩膀多宽的方法是用“衬衫测肩宽”法自行测量肩宽，通常结果也很准确 。
【怎么知道自己肩膀多宽】测量者站在被测者的背后 ， 用两根手指沿肩胛骨向外寻找到肩峰外侧中点，即肩峰点 ， 用软尺测量两肩峰点的距离 ， 读取尺度的误差不得超过0.5厘米 。
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