【紧张是哪些方面的原因 为什么我特别容易紧张】容易紧张可能与性格、精神方面疾病、缺乏锻炼等均有关 。
1.性格原因：有些人天生胆子有很小 ， 不敢向别人展示自己 ， 与人交流的时候很容易紧张 。在日常生活中 ， 应该多参加一些社区实践活动 ， 并与他人交流 ， 这样就可以避免紧张发生 。
2.精神方面疾病：如精神分裂症 ， 患者容易多疑 ， 怀疑别人是想伤害他 ， 就会表现为很紧张 。抑郁症、焦虑症等患者受疾病影响 ， 也容易出现紧张、担心 。所以要尽量找出原因进行针对性治疗 。
3.缺乏锻炼 。在日常生活中缺少一些锻炼自己的机会 ， 平时害怕尝试一些事情 ， 不敢面对 ， 当真正面对一些事情的时候 ， 就会很紧张 ， 甚至出现焦虑、不安等症状 ， 有的人还会有出汗、颤抖、心悸等症状 。

• 发展历史形成发展和演变 古巴的官方语言是什么
• 声母表 声母和复韵母都各是什么
• 基本解释近反义词 蛊惑是什么意思
• 为什么韩国人被叫做棒子 棒子是什么意思
• 生物钟是如何运转的 辰时是什么时间
• 亚硝酸盐对人们的健康是极为有害的 溜馍水可以做饭吗
• 急用钱借款流程是怎样的 急用钱借款怎么借
• 汉字字库的作用是汉字的显示与打印 汉字字库的作用是什么
• 一方就是一立方米的简称 一方水等于多少吨
• 鸟的叫声有布谷、喳喳、嘟嘟、嘎嘎、咕咕等 鸟的叫声有哪些