一点小事就想哭委屈情绪低落是什么病 _缓解

对于女生来说都是比较脆弱的，很容易情绪就上来了，那么，一点小事就想哭委屈情绪低落是什么病？其实也有可能近期发生的事情导致的。那么，一点小事就想哭委屈情绪低落怎么办？让我们来看看趣丁网带来的介绍吧！

一点小事就想哭委屈情绪低落是什么病高度敏感的性格
这种人在人群中并不少见。大约有六七个人具有高度敏感的个性。说到敏感，很多人都会想到脆弱，但高度敏感的人也有很多积极的特质，比如他们能够很好地观察细节。更坚强，对事物的感觉更深刻，情绪更强烈。
正因为如此，高度敏感的人更容易受到外界事物的影响。当外部信息负面时，他们的情绪也会降低；消极的事情，变得抑郁，想哭，觉得委屈。
正常的情绪反应
有时想哭、想委屈、想低落是一种正常的情绪反应，因为情绪具有兴奋的特征，是一种强烈而外显的状态。一个人快乐的时候，他会跳舞，会笑，但他的情绪变化很快。或许下一秒你会看到这个人很伤心哭泣。
这是一种正常的情绪反应，但由于情绪的明确和强烈的性质，它会让你觉得对方的情绪发生了重大变化。
心理防御机制
人在遇到挫折和挑战时，内心会产生焦虑不安的感觉。为了消除这种感觉，人们会自动激活心理防御机制，比如抑制这些焦虑的感觉。有时候为了一点小事就想哭，这可能是心理防御机制的原因。
弗洛伊德说：“任何被压抑的东西都会以更丑陋的形式暴露出来。”如果压抑的内容过多，压抑的时间过长，可能会一下子爆发。此时，虽然在外人看来，他们为一件小事而哭泣，但其实对方已经被压制了很久，而这件小事，只是“最后一根稻草”而已。

一点小事就想哭委屈情绪低落怎么办最近肯定有事情没有很好的解决是吗？心理压力比较大，其实这样的情况几乎每个人都会有吧，只是每个人的表达方式不同而已，这样的情况我也正在经历，怎么说呢，这种情况还是需要自己努力调节，凡事向阳光的方面去想，人生不如意之事十之八九，不要给自己太大的压力，慢慢来，一切都会好的，加油哈！

一点小事就委屈想哭很脆弱是抑郁症吗感到委屈、想哭和脆弱并不一定是抑郁症。抑郁症是一种以抑郁症为主要表现的心境障碍。主要表现为三低，即抑郁、思维迟缓、意志活动减弱。
【一点小事就想哭委屈情绪低落是什么病】抑郁症的表现是容易委屈、想哭、更容易受到伤害。在抑郁症中，悲伤或哭泣的情绪反应和行为应至少持续两周，并且每天大部分时间都应出现情绪反应，这是一种情绪症状。其他症状，例如失去兴趣和缺乏乐趣，也可能出现。还有其他附加症状，伴有失眠、食欲不振、不想做事等。抑郁症有一套症状，必须同时满足抑郁症的诊断标准。只有想哭和易受伤害的症状之一不符合标准。只有满足情绪、思维和意志活动这三组症状，才能诊断出抑郁症。