拿什么拯救你，我的过敏性鼻炎！ _健康小知识

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Hello大家好！我是银河（不是李银河老师呀~）。
前段时间杨柳飞絮满天飘，不知道小伙伴们是不是和我一样，一到这个节骨眼儿，仿佛有股神秘力量找上了我：止不住的喷嚏，擦不完的鼻涕，还有奇痒难耐的眼睛……
没错，这股神秘力量就是——过敏性鼻炎。（过敏性鼻炎你欠我的拿什么还？！！）
那么今天银河就和大家好好说说这个折磨人的过敏性鼻炎吧！

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什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎别名「变应性鼻炎」，是由于接触过敏原后由IgE（人体的一种抗体）介导的鼻黏膜而导致的炎症性疾病。通俗来讲就是人体对过敏原发生的免疫反应。
流鼻涕（通常是清澈的）、鼻塞、打喷嚏、眼睛发酸都是过敏性鼻炎的典型症状，严重时会影响睡眠以及日常生活，许多过敏性鼻炎患者也会伴随着支气管哮喘、过敏性结膜炎等疾病。

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为什么会得过敏性鼻炎？
这就要先说说我们神奇的鼻子~
我们的鼻腔内，有一种叫做鼻粘膜的部分，它就是我们呼吸道的保护者，一般情况下，鼻粘膜可以很好地保护我们不受外界病菌的「攻击」，那些被我们吸进来的花粉、粉尘也就随着鼻涕和鼻屎离开了。
但总有一些奇奇怪怪的东西想要跑进我们的呼吸道，例如柳絮、螨虫、皮屑等等。
有些人的免疫系统「保卫兵」可能就放走它们了，但有些人的免疫系统则发起了攻击模式，释放了炎性物质，这时候鼻粘膜里的正常细胞也就伤亡惨重，鼻粘膜就这样发炎了。
而那些柳絮螨虫等等导致我们发炎的物质，就叫作过敏原。

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拿什么拯救你——我的过敏性鼻炎？
尽量避免过敏原
粉尘、螨虫、花粉是引起季节性过敏的常见原因。所以要保持良好的卫生习惯，在室内，勤换被褥，保持干净；在室外，佩戴口罩。日常多注意才能日后少遭罪呀~
（如果不知道自己对什么过敏，不妨去做个过敏原检查）
药物治疗
抗组胺素
抗组胺可以有效改善鼻痒喷嚏等症状，但对鼻塞的缓解不太理想，所以可以同时配合一些缓解鼻塞的药物，例如减充血剂、鼻内糖皮、质激素等等。
鼻内皮质类固醇
鼻内类固醇激素被认为是中重度过敏性鼻炎的首选药物，它们是最有效的抗炎剂，能够缓解鼻痒、喷嚏、流涕等症状，还可以改善鼻塞和眼部的不适。

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免疫治疗
免疫治疗是指通过注射特异性变异原，降低过敏性鼻炎患者对过敏原敏感性的治疗方法。
简单来说就是让过敏原持续且减少地进入体内，让免疫系统逐渐习惯接受，从而缓解过敏症状。
鼻腔冲洗
生理盐水冲洗可以降低鼻腔内过敏原的浓度，来缓解症状。但不要私自配置生理盐水哦，也不建议直接用自来水~
总的来说，缓解过敏性鼻炎最重要的就是尽量避免过敏原，及时就医，在临床指导下使用药物治疗，平时注意保持干净卫生，多吃蔬菜水果均衡营养，好好稳定我们的免疫系统。

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