现在越来越多的人喜欢吃辣 ， 甚至到了无辣不欢的地步 ， 小到麻辣烫辣条大到麻辣香锅 ， 麻辣火锅 ， 成为喜欢爱辣人士钟爱的食物 。再加上吃辣椒的时候会出很多汗 ， 很多女性就认为吃辣椒可以减肥 ， 所以在吃辣的时候会减少心理负担 ， 吃的会更开心 ， 那么吃辣的真的不会发胖吗?怎样吃辣椒可以减肥?
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2.辣椒素可以燃烧脂肪?
【吃辣的会胖吗】 市面上的很多纤体霜号称可以局部燃烧脂肪涂抹在皮肤上后确实可以感觉到明显的烧灼感,商家将此解读为是纤体瘦身霜里的有效成分使涂抹部位的皮下脂肪燃烧所致 。
事实上,纤体霜导致皮肤烧灼感的有效成分其实就是辣椒素辣椒素涂抹会刺激身体的TRPV1受体引起烧灼感,同时引起局部的血管扩张,导致接触辣椒素的皮肤发红发热 。
3.为什么爱吃辣的你还是会胖?
回想一下 ,凡是那些香香辣辣的东西,是不是都免不了油脂含量也很高,吃辣的时候 ， 还要再配上几大碗白米饭 ， 再加上几瓶其实一点也不解辣的汽水...辣椒中辣味成分主要是辣椒素和二氢辣椒素 ， 它们不溶于水而溶于油 ， 这么吃下去能不胖吗?
4.减脂期间怎么吃辣?
减脂期间的饮食一般都要求低油低盐 ， 而过于清淡的饮食反而会让减脂人群 ， 渴望重油重盐的食物而暴饮暴食 ， 而辣椒的辛辣味可以在某种程度上 ， 帮我们弥补减脂餐口味上的不足 ， 把减脂期你最爱的肉肉 ， 比如鱼肉、虾仁、鸡胸肉、牛肉 ， 和各种各样的辣椒搭配起来 。