朝九晚六朝九晚六是几个小时:哺乳期妈妈上班后，如何高效管理时间？ _朝九晚六是几个小时

我也曾是哺乳职场妈妈，每天早上把宝宝喂饱后就匆匆去上班，下班回家第一件事就是洗手，喂奶朝九晚六是几个小时。那么在我上班期间，宝宝吃什么呢？当然是配方奶粉。
而题主的问题讲得是如何高效管理时间？虽然没有具体指明是哪方面，但对于大多数宝妈来说，自从有了孩子后就感觉自己越来越不自由，尤其是上班后，回到家就被孩子缠着，完全没有自己的自由空间。那我们如何来管理自己的时间，已达到最大化的自我提升和自由呢？
高效管理时间的关键在于自律！对于全职宝妈来说，自律是一件难事，因为带娃实在太累，空闲的时候只想躺着刷手机休息，我自己就是这样。
宝妈们觉得时间不够用的原因可能是没有安排好自己的时间管理结构，其实有很多零碎的时间集合起来也是可以做别的事情。
高效管理时间的前提是宝妈自己要养成早睡早起、不熬好习惯。给大家分享一下我是如何一边陪娃一边上班的。我的工作时间是08:00-16:00，每天工作八个小时，单休。
早上我一般是7点起床，此时宝宝也会醒，并喝100-200左右的奶粉。我去上班后爷爷奶奶会带着宝宝出门玩耍，给他做辅食等。我下午16:30左右下班到家后会跟宝宝一起玩耍，晚饭后也会出去散步，偶尔会自己偷个懒躺着不动或者追剧。大概在21点时候就要给宝宝洗澡、洗漱，自己在收拾一下就准备睡觉了，宝宝一般要闹到22点才真正入睡，此时我会直接再玩或者跟老公互动半个小时左右再睡觉。然后第二天早上7点起床。
【朝九晚六朝九晚六是几个小时:哺乳期妈妈上班后，如何高效管理时间？】其实我的时间也是不够用的，工作8小时，睡觉8小时，上下班时间花费1小时，每天只有7个小时的时间，不足以陪伴孩子和自己的自由空间，确实不如婚前或者生孩子前轻松，但是能感受到当母亲快乐和幸福，一切都是值得的。
朝九晚六，根据国家规定的工作时间8小时，可以判断中午有个一个小时休息时间。

文章插图
上午请假合适还是下午请假合适，这个要看你请假的目的。如果上午有事，肯定是上午请假合适，下午有事肯定要下午请假了。如果为了请假而请假的话，个人观点认为下午请假比较合适，原因有如下几点：第一，上午上班，下午请假。上午上完班之后，剩下都是休息时间，不会有工作事情打扰，工作休息分开。第二，如果上午请假休息，感觉上午时间很短，还要想着下午上班呢，肯定影响休息，心情不好。第三，一般上午处理事情的效率较高。第四，下午请假休息，心理上感觉时间长一点。

文章插图
说句实话，目前随着互联网的发展，除了工作每个月兼职挣个1万也是可以的。各种兼职都如雨后春笋一样，其中淘宝，天猫提供的兼职最多，也最受欢迎，但是由于做的人多了，慢慢也开始萎靡。目前上班族，大学生、失业者、在家妈妈们，该如何选择呢？

文章插图
就这个问题我大致回答下，我是北漂不是搞研发的，你们懂的，每天穿梭于冰冷而接踵而至的人流中，每天如果单靠工资是不能让自己在北京过得相对好些！中间有利用空闲时间给公众号写过心灵鸡汤投稿，有给别人做过ppt模板。哈哈都是一些小物件！从在网上看多了就发现，目前年轻群体基本被开发到极致了，做兼职我觉应该更注重那些没被开发的人！
比如娱乐，棋牌等等这个也是目前人们都喜欢缓解压力的方式，所以呢我也慢慢的开始融入其中，找到很多可以边工作边挣钱的诀窍！俗话说的好，没图没真相，给大家放图！有需求有想法的也可以加入我们！

朝九晚六 朝九晚六是几个小时:哺乳期妈妈上班后，如何高效管理时间？

朝九晚六朝九晚六是几个小时:哺乳期妈妈上班后，如何高效管理时间？