1、原料:赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只 。
2、做法
【灵芝怎么煲汤】 ?。?)鸡去皮洗净、出水,备用 , 陈皮浸软去果瓤;
?。?)锅中放适量的水,水滚后放入鸡及其它材料 , 煲1小时45分钟;
?。?)放入桂元肉接着煲15分钟,即可调味饮用 。
3、温馨提示
?。?)灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去 。其它的药材可以用水冲洗一下 。
4、功效特点
?。?)增强免疫力,调节分泌,防止衰老 。
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